Здоровье мы любим!

Лучшие напитки для похудения

Лучшие напитки для похудения

Как вы думаете - есть ли напитки для похудения? Многие считают, что к таковым относится ананасовый и грейпфрутовый соки... и заблуждаются, ведь любые фрукты богаты сахаром, который очень хорошо оседает в нашем организме, да еще кислотой, которая любит раздражать слизистую пищеварительного тракта, что в свою очередь вызывает чувство голода. А нам оно надо?

В статье я подобрала несколько поистине полезных для похудения напитков, которые реально помогут в в борьбе за стройность.

1. Напиток с корицей

На этом напитке реально хорошо худеют, особенно очень толстые люди: 2 ч. л. молотой корицы залить 0, 5литра кипятка, накрыть крышкой, настоять 1 час, добавить 2 ст. л. меда и пить по полстакана за пол часа до еды и утром на голодный желудок. Если каждый день не забывать заваривать этот чудо - напиток для похудения - то через месяц вы уже точно увидите результат. Попробуйте, потом напишите отзыв.

корица для похудения

2. Имбирный напиток

Имбирный напиток также хорошо зарекомендовал себя как напиток для похудения. Завариваем мелко нарезанный корень имбиря кипятком, отстаиваем не менее 1 часа и также пьем за 25-30 минут до еды. Напиток притупляет чувство голода и ускоряет обмен веществ.

имбирь для похудения

3. Молочно-фруктовый коктейль

Коктейль для похудения: 2-3 столовых ложки геркулесовых хлопьев, стакан йогурта (лучше - собственного производства), сок половины небольшого лимона, несколько земляничек или измельченный банан. Все хорошо перемешиваем и выпиваем утром. Напиток способен зарядить нас энергией на длительное время, мы спокойно можем доработать до обеда без перекусов.

йогурт для похудения

4. Яблочный уксус

Яблочный уксус способствует улучшению пищеварения, а в сочетании с любой низкокалорийной диетой его используют при лечении ожирения.

Яблочный уксус полезен тем, у кого недостаточна секреторная функция желудка, нарушены обменные процессы; в какой-то степени может способствовать и повышению работоспособности.

Просто разведите 100 грамм яблочного уксуса в 1 литре воды и пейте по стакану 5-6 раз в день. Если у вас повышенная кислотность желудка - вам это не подойдет. Знакомая моей дочки с помощью яблочного уксуса похудела за неделю на 3 кг (естественно, исключив при этом сладкое и мучное).

яблочный уксус для похудения

5. Вода

И никогда не забывайте про САМЫЙ ЛУЧШИЙ напиток для похудения - воду.

вода для похудения
Считаете, что напитки малоэффективны? Тогда попробуйте скачать Секретное видео от Г.Н. Гроссманн “Снизить вес без диет” по ссылке